棟梁さんのプロフィール   

 
棟梁
あすけん健康度
平均 ?
63
 
 
3
 

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[目標体重]
体重維持
 
 
[スタート時]
72.0kg
[最新体重] 68.0kg(-4kg)
 
 
[摂取] 2513kcal
[消費] 236kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 棟梁 さん
性別 男性 年齢 54歳 身長 167.0cm
自己紹介 毎日続けて行きます。
毎日続けて行きます。
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,903kcal
消費カロリー: 399kcal
 
 
今日は、木曜日お酒の休肝日ウォーキングして早く帰ろう。

 あすけん健康度
-69
 
 
摂取カロリー: 2,586kcal
消費カロリー: 660kcal
 
 
今日は、部下の送別会、飲み過ぎに気を付けて帰ります。

 あすけん健康度
-61
 
 
摂取カロリー: 2,287kcal
消費カロリー: 294kcal
 
 
今日は、ニューボスの歓迎会。
明日から頑張りましょう。

 あすけん健康度
-54
 
 
摂取カロリー: 2,352kcal
消費カロリー: 296kcal
 
 
今日は、月曜日。
ボスが異動して、初日、ニューボクの元頑張ります。

 あすけん健康度
-77
 
 
摂取カロリー: 1,993kcal
消費カロリー: 404kcal
 
 
今日は、白幡自治会の評議委員会でした。
くだらない質問ばかりで、2時間もやって疲れました。

 あすけん健康度
-61
 
 
摂取カロリー: 2,324kcal
消費カロリー: 143kcal
 
 
今日は、新入生の歓迎会。
内のボスが酔っぱらいで、最悪。
ズボンは破けるし、足は、痛いし、最悪です。

 あすけん健康度
-78
 
 
 
 
 

2017年4月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(土)
67.6kg
69点
 
 
2(日)
67.2kg
73点
 
 
3(月)
67.4kg
75点
 
 
4(火)
68.0kg
71点
 
 
5(水)
68.2kg
42点
 
 
6(木)
68.4kg
55点
 
 
7(金)
68.5kg
56点
 
 
8(土)
68.6kg
74点
 
 
9(日)
68.8kg
73点
 
 
10(月)
67.4kg
67点
 
 
11(火)
67.8kg
71点
 
 
12(水)
68.0kg
49点
未記入
 
 
13(木)
67.8kg
71点
 
 
14(金)
68.0kg
63点
 
 
15(土)
67.6kg
65点
 
 
16(日)
68.0kg
56点
 
 
17(月)
67.6kg
73点
 
 
18(火)
67.2kg
69点
 
 
19(水)
67.8kg
38点
 
 
20(木)
67.8kg
69点
 
 
21(金)
68.0kg
78点
 
 
22(土)
68.0kg
49点
未記入
 
 
23(日)
68.0kg
61点
 
 
24(月)
68.2kg
77点
 
 
25(火)
68.0kg
54点
 
 
26(水)
68.2kg
61点
 
 
27(木)
68.2kg
69点
 
 
28(金)
68.0kg
診断前
未記入
 
 
29(土)
 
 
 
 
 
30(日)