花うさぎさんのプロフィール   

 
花うさぎ
あすけん健康度
平均 ?
65
 
 
93
 

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[目標体重]
体重維持
 
 
[スタート時]
52.7kg
[最新体重] 48.1kg(-4.6kg)
 
 
[摂取] 1932kcal
[消費] 167kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 花うさぎ さん
性別 女性 年齢 22歳 身長 153.0cm
自己紹介 目指せメリハリボディ!!
今は目標の体重に達したので現状維持に徹してます。
資格の勉強もあるけど、46~47kg台をキープし続けるぞー(`ω´)
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,733kcal
消費カロリー: 311kcal
 
 
おはようございます。
今から面接です…緊張します…(><)
慌て過ぎて、この前クリーニング出してたコートのバックル、つけ忘れたまま家から出たし…地…

 あすけん健康度
-78
 
 
摂取カロリー: 1,902kcal
消費カロリー: 179kcal
 
 
こんばんはー。
今日はここ最近にしては、食べ過ぎなかった方!笑
もう就活終わるまでは仕方ないかなとすら思えて来ました(´ε`;)

でもでも、間食は今日はさつまいもの豆乳パ…

 あすけん健康度
-83
 
 
摂取カロリー: 2,253kcal
消費カロリー: 276kcal
 
 
こんばんはー。
今日は食べ過ぎました…(><)

スコーンが食べたくなって、作ったら食べ過ぎた…orz
美味しく出来たけど。
次回は作って食べたらすぐ目に付かな…

 あすけん健康度
-48
 
 
摂取カロリー: 2,113kcal
消費カロリー: 173kcal
 
 
こんばんはー。
今日は家で課題と、昼間に少し遊びに行きました
⁽⁽ଘ( ˙꒳​˙ )ଓ⁾⁾
いい気分転換になったな♪

夕飯は余ってた豆乳で豆乳スープ。
小松菜とじゃがいもと人参と…野菜…

 あすけん健康度
-82
 
 
摂取カロリー: 1,954kcal
消費カロリー: 275kcal
 
 
こんにちはー。
今日は特に予定の無い1日。
でも提出が今日までのエントリーシートあるので、これから学校に添削してもらいに行きます(`ω´)
内容悩んでたら、こんなギリギリになっ…

 あすけん健康度
-68
 
 
摂取カロリー: 1,830kcal
消費カロリー: 197kcal
 
 
こんばんはー(´∇`)
今日も今日とて説明会に行ってました。

食品のメーカーさんの説明会に色々参加してますが、所によってそこの商品貰えるから嬉しい(^^)
単純だから、商品貰…

 あすけん健康度
-72
 
 
 
 
 

2017年3月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(水)
48.4kg
78点
未記入
 
 
2(木)
-
68点
 
 
3(金)
-
67点
 
 
4(土)
47.6kg
40点
未記入
 
 
5(日)
47.9kg
77点
未記入
 
 
6(月)
-
29点
未記入
 
 
7(火)
-
63点
 
 
8(水)
47.9kg
54点
未記入
 
 
9(木)
47.7kg
77点
未記入
 
 
10(金)
47.5kg
81点
 
 
11(土)
-
66点
未記入
 
 
12(日)
47.7kg
48点
未記入
 
 
13(月)
-
53点
未記入
 
 
14(火)
-
72点
 
 
15(水)
47.5kg
42点
未記入
 
 
16(木)
47.3kg
68点
 
 
17(金)
47.2kg
82点
 
 
18(土)
-
48点
 
 
19(日)
-
48点
未記入
 
 
20(月)
-
45点
未記入
 
 
21(火)
-
83点
 
 
22(水)
48.3kg
76点
未記入
 
 
23(木)
48.1kg
62点
未記入
 
 
24(金)
-
78点
 
 
25(土)
-
56点
未記入
 
 
26(日)
 
 
 
 
 
27(月)
 
 
 
 
 
28(火)
 
 
 
 
 
29(水)
 
 
 
 
 
30(木)
 
 
 
 
 
31(金)