花うさぎさんのプロフィール   

 
花うさぎ
あすけん健康度
平均 ?
60
 
 
86
 

お気に入りに追加
 
 
 
 
[目標体重]
体重維持
 
 
[スタート時]
52.7kg
[最新体重] 47.6kg(-5.1kg)
 
 
[摂取] 1920kcal
[消費] 165kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 花うさぎ さん
性別 女性 年齢 22歳 身長 153.0cm
自己紹介 目指せメリハリボディ!!
今は目標の体重に達したので現状維持に徹してます。
資格の勉強もあるけど、46~47kg台をキープし続けるぞー(`ω´)
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 2,135kcal
消費カロリー: 148kcal
 
 
こんばんはー。
今日は食べ過ぎちゃいました…(^^;
最近、就活準備や春休みなのにたくさんな課題のストレスで食べ過ぎてしまう…(´・ω・`)

昨日…

 あすけん健康度
-33
 
 
摂取カロリー: 1,883kcal
消費カロリー: 457kcal
 
 
こんばんはー。
また少しバタバタしていて日記を書くのを忘れてました笑

今日は友達が誕生日会を開いてくれて(♡˙︶˙♡)
美味しい料理とプレゼントとでお祝いされて来ました〜♪感謝!
お店で名指しのサプ…

 あすけん健康度
-72
 
 
摂取カロリー: 2,463kcal
消費カロリー: 167kcal
 
 
こんばんはー。
実は今日、22歳の誕生日を迎えました(´∇`)
いやーまた一つ歳をとってしまった。

20歳の誕生日は嬉しかったけど、それ以降は身体が衰えていくだけだからそんな…

 あすけん健康度
-39
 
 
摂取カロリー: 1,807kcal
消費カロリー: 736kcal
 
 
こんばんはー。
今日は模試と料理教室に行ってきました。
もー毎回毎回徹夜はしないって心に決めてるけど、模試の前日は気が付くと徹夜してる自分がいます…。
なぜなら模試と一緒に重ーい課題提出…

 あすけん健康度
-62
 
 
摂取カロリー: 1,948kcal
消費カロリー: 162kcal
 
 
こんにちはー。
今日はいい天気ですねp(*^^*)q

昨日は何も考えず楽しく飲んできたので、今日は昨日の宣言通りカロリー調整します!
夕方には犬の散歩も行く予定だから、歩くぞー。

では皆様良い週末…

 あすけん健康度
-62
 
 
摂取カロリー: 2,412kcal
消費カロリー: 170kcal
 
 
こんばんはー。
昨日、牛すじ煮込みカレーライス作ったは良いけど、写真撮り忘れました…うっかり(;´∀`)
気が付くと、牛すじはもうお口の中にありました&larr…

 あすけん健康度
-41
 
 
 
 
 

2017年2月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(水)
47.3kg
92点
 
 
2(木)
-
87点
 
 
3(金)
-
71点
未記入
 
 
4(土)
47.6kg
72点
 
 
5(日)
-
42点
未記入
 
 
6(月)
47.2kg
52点
 
 
7(火)
-
74点
 
 
8(水)
-
79点
 
 
9(木)
-
82点
未記入
 
 
10(金)
-
41点
 
 
11(土)
-
62点
 
 
12(日)
-
46点
未記入
 
 
13(月)
48.2kg
62点
 
 
14(火)
-
76点
未記入
 
 
15(水)
47.2kg
39点
 
 
16(木)
47.6kg
42点
未記入
 
 
17(金)
-
80点
未記入
 
 
18(土)
47.6kg
72点
 
 
19(日)
47.9kg
78点
未記入
 
 
20(月)
-
68点
未記入
 
 
21(火)
47.6kg
33点
 
 
22(水)
 
 
 
 
 
23(木)
 
 
 
 
 
24(金)
 
 
 
 
 
25(土)
 
 
 
 
 
26(日)
 
 
 
 
 
27(月)
 
 
 
 
 
28(火)