花うさぎさんのプロフィール   

 
食事・運動バランスよく
花うさぎ
あすけん健康度
平均 ?
63
 
 
110
 

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[目標体重]
47.0kg
 
 
[スタート時]
52.7kg
[最新体重] 51.6kg(-1.1kg)
 
 
[摂取] 1890kcal
[消費] 227kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 花うさぎ さん
性別 女性 年齢 22歳 身長 153.7cm
自己紹介 ダイエット再チャレンジ。
1度痩せましたが、リバウンドしたのでまた47kg台を目指します(`ω´)
夏に向けて頑張るぞー!
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,925kcal
消費カロリー: 184kcal
 
 
あけましておめでとうございます←
花うさぎです(´∇`*)

記録は一応付けつつ、日記を書かずに年末年始をダラダラと過ごした結果、今に至ります。
体重、体脂肪率やばい…

 あすけん健康度
-65
 
 
摂取カロリー: 2,009kcal
消費カロリー: 282kcal
 
 
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

なんだかすごく久々に日記を書いてます。
最近、色々なSNSを点々としてたので、ちょっと忘れてました笑

今日はクリスマス!ということで友達の家で鍋…

 あすけん健康度
-58
 
 
摂取カロリー: 1,959kcal
消費カロリー: 102kcal
 
 
こんにちはー。
最近、もはやダイエットでもなんでもなく普通に食べてるので、今日は先に日記をつけちゃいます。
名付けて「皆さんに食べ過ぎないか見張っててもらおう作戦」笑

今日は明日が模試だから、一日部…

 あすけん健康度
-72
 
 
摂取カロリー: 1,985kcal
消費カロリー: 199kcal
 
 
こんにちはー。
土曜から友人の住む広島へ行っていて、ただいま飛行機に乗って、東京に帰って来ましたヽ(*´∀`)ノ
楽しかったー♪

実は昨年も家族旅行で行ったことがあったんで…

 あすけん健康度
-71
 
 
摂取カロリー: 1,588kcal
消費カロリー: 643kcal
 
 
こんにちはー。
相も変わらず体重は49kg台をさ迷っています。

最近、なんでカロリー制限守ってる割に体重変わらないんだ?と考えた所、夕食の時間が問題だなと気付きました。
夜にバイトする機会が増えてき…

 あすけん健康度
-60
 
 
摂取カロリー: 1,867kcal
消費カロリー: 169kcal
 
 
こんにちはー。
台風、近づいてきてますね(><)
月曜日の授業休講にならないかな笑

今日は夕方、温泉に行く予定です。
昨日も行ったけどw
肌ツルッツルになるかな?꒰ ∩&acut…

 あすけん健康度
-67
 
 
 
 
 

2018年1月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(月)
-
43点
未記入
 
 
2(火)
-
診断前
未記入
 
 
3(水)
-
51点
未記入
 
 
4(木)
-
69点
未記入
 
 
5(金)
-
診断前
未記入
 
 
6(土)
-
診断前
未記入
 
 
7(日)
-
62点
未記入
 
 
8(月)
51.8kg
52点
未記入
 
 
9(火)
51.8kg
73点
未記入
 
 
10(水)
-
68点
未記入
 
 
11(木)
-
67点
未記入
 
 
12(金)
-
68点
未記入
 
 
13(土)
-
64点
未記入
 
 
14(日)
51.4kg
82点
未記入
 
 
15(月)
-
34点
未記入
 
 
16(火)
-
65点
 
 
17(水)
51.6kg
68点
未記入
 
 
18(木)
-
45点
未記入
 
 
19(金)
 
 
 
 
 
20(土)
 
 
 
 
 
21(日)
 
 
 
 
 
22(月)
 
 
 
 
 
23(火)
 
 
 
 
 
24(水)
 
 
 
 
 
25(木)
 
 
 
 
 
26(金)
 
 
 
 
 
27(土)
 
 
 
 
 
28(日)
 
 
 
 
 
29(月)
 
 
 
 
 
30(火)
 
 
 
 
 
31(水)