まつひろさんのプロフィール   

 
まつひろ
あすけん健康度
平均 ?
56
 
 
0
 

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中年のオヤジです
 
 
[目標体重]
体重維持
 
 
[スタート時]
64.8kg
[最新体重] 65.3kg
 
 
[摂取] 2810kcal
[消費] 218kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 まつひろ さん
性別 男性 年齢 51歳 身長 170.0cm
自己紹介 中年のオヤジです。別に太ってませんが、もう一度学生時代みたいに腹筋を割りたいのでダイエットすることにしました。
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 2,746kcal
消費カロリー: 2,907kcal
 
 
感謝祭の最中に3キロほど太ってしまったが昨日と今日でまずは1キロほど落とした。あと3日ほどであと2キロほど落としたい。

 あすけん健康度
大変よくできた
73
 
 
摂取カロリー: 2,401kcal
消費カロリー: 1,852kcal
 
 
土方仕事が長過ぎて疲れました。

 あすけん健康度
大変よくできた
49
 
 
 
 
 

2017年9月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(金)
-
診断前
未記入
 
 
2(土)
-
診断前
未記入
 
 
3(日)
-
診断前
未記入
 
 
4(月)
-
診断前
未記入
 
 
5(火)
-
診断前
未記入
 
 
6(水)
-
診断前
未記入
 
 
7(木)
-
診断前
未記入
 
 
8(金)
-
診断前
未記入
 
 
9(土)
-
診断前
未記入
 
 
10(日)
-
診断前
未記入
 
 
11(月)
-
診断前
未記入
 
 
12(火)
-
診断前
未記入
 
 
13(水)
-
診断前
未記入
 
 
14(木)
-
診断前
未記入
 
 
15(金)
-
診断前
未記入
 
 
16(土)
-
診断前
未記入
 
 
17(日)
-
診断前
未記入
 
 
18(月)
-
診断前
未記入
 
 
19(火)
-
診断前
未記入
 
 
20(水)
-
診断前
未記入
 
 
21(木)
-
診断前
未記入
 
 
22(金)
-
診断前
未記入
 
 
23(土)
-
診断前
未記入
 
 
24(日)
-
診断前
未記入
 
 
25(月)
 
 
 
 
 
26(火)
 
 
 
 
 
27(水)
 
 
 
 
 
28(木)
 
 
 
 
 
29(金)
 
 
 
 
 
30(土)