さらアマラシンハさんのプロフィール   

 
さらアマラシンハ
あすけん健康度
平均 ?
48
 
 
8
 

お気に入りに追加
 
 
 
 
[目標体重]
体重維持
 
 
[スタート時]
71.3kg
[最新体重] 52.7kg(-18.6kg)
 
 
[摂取] 1584kcal
[消費] 183kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 さらアマラシンハ さん
性別 女性 年齢 47歳 身長 149.7cm
自己紹介 薬の副作用で激太り(´ㅂ`;)この1年で6キロほど減量に成功。その後ストレスで17/4から食欲がなくなり一気に体重↓↓必須ビタミンなどをプロテインやシリアルで補いながらという不健康さ。こんなふうで痩せても意味ない…。
食事に関しては近似値。
7月に婚約。11月から足利市で同棲開始決定。彼との共通語として英語を彼の母国語と同時進行で猛勉強でストレス溜まりそう(´ㅂ`;)
ただいま、引越し準備でクタクタ。
そんな毎日過ごしてます(T^T)
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,972kcal
消費カロリー: 517kcal
 
 
引越しの準備で連日深夜まで起きてるからお腹が空いてあれこれ食べたり、ストレスで甘いものと辛いものを交互に食べたり( ̄∇ ̄;)辛さをあまり感じないところがかなりのストレスかと(´…

 あすけん健康度
-43
 
 
摂取カロリー: 1,707kcal
消費カロリー: 28kcal
 
 
ただただ忙しい(´ㅂ`;)
30日までに片付け終わる気がしない(T^T)

 あすけん健康度
-55
 
 
摂取カロリー: 1,397kcal
消費カロリー: 36kcal
 
 
引越しの準備忙しすぎる。片付けは進んでるけど梱包が進まない…。
あと1週間で名古屋からいなくなるとかピンとこない(´ㅂ`;)25日から本格的に梱包だ。ダンボールもらいに行かな…

 あすけん健康度
-52
 
 
摂取カロリー: -
消費カロリー: 18kcal
 
 
だいぶ片付いてきた。明日は夫と最後の朝ごはんということでガストに連れてってもらうことになってる。25日の夜には納車で借りてた車返せる。
食事はそれなり取れるようになってきたから大丈夫そうだ。
ミルクテ…

 あすけん健康度
--
 
 
摂取カロリー: 1,427kcal
消費カロリー: 61kcal
 
 
ニキビできた…。ホコリやら寝不足やら甘いもの食べたりとか心当たり多すぎる。ストレスもだ。必ず鼻にできるのはなんでだ?
食事は家族が一緒だとお昼を食べすぎる。カロリー的には問題ないんだけど…

 あすけん健康度
-63
 
 
摂取カロリー: 1,619kcal
消費カロリー: 26kcal
 
 
今日は彼のビザの更新。つつがなく終了。ランチはなるべく早く調理器具をし使わないものを選択。キャベツ、ウインナーはレンジで。目玉焼きは仕方ない。バターロールは冷凍してあったのをチンしてトースト。
もう2…

 あすけん健康度
-54
 
 
 
 
 

2018年1月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(月)
-
診断前
未記入
 
 
2(火)
-
診断前
未記入
 
 
3(水)
-
診断前
未記入
 
 
4(木)
-
診断前
未記入
 
 
5(金)
-
診断前
未記入
 
 
6(土)
-
診断前
未記入
 
 
7(日)
-
診断前
未記入
 
 
8(月)
-
診断前
未記入
 
 
9(火)
-
診断前
未記入
 
 
10(水)
-
診断前
未記入
 
 
11(木)
-
診断前
未記入
 
 
12(金)
-
診断前
未記入
 
 
13(土)
-
診断前
未記入
 
 
14(日)
-
診断前
未記入
 
 
15(月)
-
診断前
未記入
 
 
16(火)
-
診断前
未記入
 
 
17(水)
-
診断前
未記入
 
 
18(木)
-
診断前
未記入
 
 
19(金)
 
 
 
 
 
20(土)
 
 
 
 
 
21(日)
 
 
 
 
 
22(月)
 
 
 
 
 
23(火)
 
 
 
 
 
24(水)
 
 
 
 
 
25(木)
 
 
 
 
 
26(金)
 
 
 
 
 
27(土)
 
 
 
 
 
28(日)
 
 
 
 
 
29(月)
 
 
 
 
 
30(火)
 
 
 
 
 
31(水)