ぶちおさんのプロフィール   

 
食事中心
ぶちお
あすけん健康度
平均 ?
64
 
 
8
 

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[目標体重]
55.0kg
 
 
[スタート時]
66.0kg
[最新体重] 56.8kg(-9.2kg)
 
 
[摂取] 1690kcal
[消費] 202kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 ぶちお さん
性別 女性 年齢 23歳 身長 159.0cm
自己紹介 ダイエット再開。ついでに日記公開&プレミアムチケット購入してみた。
最低でも90日は継続するぞ!という決意表明!続くのか!?
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,465kcal
消費カロリー: 323kcal
 
 
今日は人付き合いでランチヽ(;▽;)ノ
一番カロリー低そうなメニューがからあげランチっていう…。まあ、揚げたてで美味しいんだけどね。
出された物は完食する主義なので、全部美味しく頂きまし…

 あすけん健康度
-70
 
 
摂取カロリー: 1,508kcal
消費カロリー: 349kcal
 
 
案の定60台に戻ってるorz
まあ体重自体は着実に減ってるから、落ち込むほどではないんだけど…。
どっちかと言うとブカブカになって着られない服のほうが問題。
いちいち服を買い換えるような…

 あすけん健康度
-74
 
 
摂取カロリー: 1,102kcal
消費カロリー: 267kcal
 
 
祝!初!50kg台!
うれしい〜。゜(゜´Д`゜)゜。
明日も減ってるとさらにうれしいけど、増えてたときがショックすぎるから、過度な期待はしないでおこう…。

 あすけん健康度
-84
 
 
摂取カロリー: 1,405kcal
消費カロリー: 185kcal
 
 
日記久々〜_(:3」∠)_
ダイエットはほどほどに続けてたんだけど、仕事が忙しい&風邪で日記書く気力もなかった。
両方共落ち着いてやっと運動が再開できるぞ!
と思ったら生…

 あすけん健康度
-62
 
 
摂取カロリー: 1,505kcal
消費カロリー: 288kcal
 
 
どうも食欲があると思ったら排卵だー。カロリーはともかく、結構糖質とってるから、本当にこれで痩せるのか心配。
排卵が終わったら痩せるのかな?うーんつらい。

 あすけん健康度
-100
 
 
摂取カロリー: 1,660kcal
消費カロリー: 23kcal
 
 
気がついたらいつの間にかダイエット再開からひと月以上が経過。早いような、長かったような…。
なんだかんだ月3kg強ペースの減量だから、痩せすぎだね。もっとローペースでいいんだと、自分に言…

 あすけん健康度
-72
 
 
 
 
 

2017年4月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(土)
-
診断前
未記入
 
 
2(日)
58.7kg
診断前
未記入
 
 
3(月)
-
診断前
未記入
 
 
4(火)
58.2kg
診断前
未記入
 
 
5(水)
57.8kg
診断前
未記入
 
 
6(木)
57.8kg
診断前
未記入
 
 
7(金)
57.2kg
診断前
未記入
 
 
8(土)
57.0kg
診断前
未記入
 
 
9(日)
57.6kg
診断前
未記入
 
 
10(月)
57.8kg
診断前
未記入
 
 
11(火)
57.2kg
診断前
未記入
 
 
12(水)
57.0kg
診断前
未記入
 
 
13(木)
-
診断前
未記入
 
 
14(金)
57.2kg
診断前
未記入
 
 
15(土)
57.4kg
診断前
未記入
 
 
16(日)
57.4kg
診断前
未記入
 
 
17(月)
56.8kg
診断前
未記入
 
 
18(火)
56.8kg
診断前
未記入
 
 
19(水)
-
診断前
未記入
 
 
20(木)
-
診断前
未記入
 
 
21(金)
-
診断前
未記入
 
 
22(土)
-
診断前
未記入
 
 
23(日)
-
診断前
未記入
 
 
24(月)
-
診断前
未記入
 
 
25(火)
-
診断前
未記入
 
 
26(水)
-
診断前
未記入
 
 
27(木)
-
診断前
未記入
 
 
28(金)
-
診断前
未記入
 
 
29(土)
-
診断前
未記入
 
 
30(日)
-
診断前
未記入