ぶちおさんのプロフィール   

 
ぶちお
あすけん健康度
平均 ?
58
 
 
8
 

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[目標体重]
体重維持
 
 
[スタート時]
66.0kg
[最新体重] 55.0kg(-11kg)
 
 
[摂取] 1817kcal
[消費] 190kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 ぶちお さん
性別 女性 年齢 23歳 身長 159.0cm
自己紹介 ダイエット再開。ついでに日記公開&プレミアムチケット購入してみた。
最低でも90日は継続するぞ!という決意表明!続くのか!?
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,465kcal
消費カロリー: 323kcal
 
 
今日は人付き合いでランチヽ(;▽;)ノ
一番カロリー低そうなメニューがからあげランチっていう…。まあ、揚げたてで美味しいんだけどね。
出された物は完食する主義なので、全部美味しく頂きまし…

 あすけん健康度
-70
 
 
摂取カロリー: 1,508kcal
消費カロリー: 349kcal
 
 
案の定60台に戻ってるorz
まあ体重自体は着実に減ってるから、落ち込むほどではないんだけど…。
どっちかと言うとブカブカになって着られない服のほうが問題。
いちいち服を買い換えるような…

 あすけん健康度
-74
 
 
摂取カロリー: 1,102kcal
消費カロリー: 267kcal
 
 
祝!初!50kg台!
うれしい〜。゜(゜´Д`゜)゜。
明日も減ってるとさらにうれしいけど、増えてたときがショックすぎるから、過度な期待はしないでおこう…。

 あすけん健康度
-84
 
 
摂取カロリー: 1,405kcal
消費カロリー: 185kcal
 
 
日記久々〜_(:3」∠)_
ダイエットはほどほどに続けてたんだけど、仕事が忙しい&風邪で日記書く気力もなかった。
両方共落ち着いてやっと運動が再開できるぞ!
と思ったら生…

 あすけん健康度
-62
 
 
摂取カロリー: 1,505kcal
消費カロリー: 288kcal
 
 
どうも食欲があると思ったら排卵だー。カロリーはともかく、結構糖質とってるから、本当にこれで痩せるのか心配。
排卵が終わったら痩せるのかな?うーんつらい。

 あすけん健康度
-100
 
 
摂取カロリー: 1,660kcal
消費カロリー: 23kcal
 
 
気がついたらいつの間にかダイエット再開からひと月以上が経過。早いような、長かったような…。
なんだかんだ月3kg強ペースの減量だから、痩せすぎだね。もっとローペースでいいんだと、自分に言…

 あすけん健康度
-72
 
 
 
 
 

2017年8月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(火)
-
診断前
未記入
 
 
2(水)
-
診断前
未記入
 
 
3(木)
-
診断前
未記入
 
 
4(金)
-
診断前
未記入
 
 
5(土)
-
診断前
未記入
 
 
6(日)
-
診断前
未記入
 
 
7(月)
-
診断前
未記入
 
 
8(火)
-
診断前
未記入
 
 
9(水)
-
診断前
未記入
 
 
10(木)
-
診断前
未記入
 
 
11(金)
-
52点
未記入
 
 
12(土)
-
診断前
未記入
 
 
13(日)
-
診断前
未記入
 
 
14(月)
-
診断前
未記入
 
 
15(火)
-
診断前
未記入
 
 
16(水)
-
診断前
未記入
 
 
17(木)
-
診断前
未記入
 
 
18(金)
-
46点
未記入
 
 
19(土)
55.0kg
診断前
未記入
 
 
20(日)
 
 
 
 
 
21(月)
 
 
 
 
 
22(火)
 
 
 
 
 
23(水)
 
 
 
 
 
24(木)
 
 
 
 
 
25(金)
 
 
 
 
 
26(土)
 
 
 
 
 
27(日)
 
 
 
 
 
28(月)
 
 
 
 
 
29(火)
 
 
 
 
 
30(水)
 
 
 
 
 
31(木)