ダイエットレシピ

 

小松菜と松の実のナムル

小松菜と松の実のナムル
 
使用する材料
材料 〔2人分〕   〔A〕
小松菜 150g にんにく 1/4かけ
松の実 大さじ1 ごま油 小さじ1
    小さじ1/6
 
作り方

下準備
小松菜はゆでる、にんにくはみじん切りにする。

小松菜は3cm長さに切る。

フライパンに松の実を入れ、からいりする。

2と3を混ぜ合わせたAであえる。