[3] あす友のダイエットのペースやがんばり方は?
あす友のダイエットのペースやがんばり方は?
ダイエットを成功させるには、まず自分にあった目標を立てることが大切です。
「あすけんなんでもデータ分析」第1回の最後は、あす友がどんな目標でがんばっているのか、
「ダイエットのペース」と「がんばり方」の分析結果を発表します!
【 ペース 】
あすけんは「1ヶ月に10kg痩せる!」などの無理なダイエットを防ぐため、「月に1kg減」「月に2kg減」までのダイエット設定ができるようになっています。
あす友のみんなはどちらのペースの方が多いのか調べました。
▼結果はこちら▼
【 がんばり方 】
「食事中心」「食事・運動バランスよく」「運動中心」のこの3つを選ぶことができます。それぞれの割合はこのような結果になりました。
▼結果はこちら▼
みなさん、いかがだったでしょうか?
第2回ではよく食べるメニューやよくする運動など、あすけんなんでもランキングを予定しています!楽しみにしていてくださいね♪