目標を設定(変更）したい

目標体重を設定をすることで目標に応じた摂取カロリーを設定できます。

【アプリ】
左上のメニューボタンをタップしメニューを開き「目標」をタップ

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目標設定をやり直すをタップ

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目標体重を入力するか現状維持を選択し「次へ」をタップ

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減量ペースを選択し、「次へ」をタップ

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がんばり方・減量へのアプローチ方法を選択し、「次へ」をタップ

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お悩みを選択し、「次へ」をタップ

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コースを選択し、「このコースを選択」をタップ

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「完了」をタップしコースの変更を終了します

【スマホWEB版】
右下のメニューボタンの「目標設定」をタップ後、「目標体重設定」をタップ
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STEP1：現在の体重・基礎代謝・身体活動レベル・目標体重を入力後、「次へ」をタップ
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STEP2：減量ペース・がんばり方を選択し、「OK」をタップ