栄養士Q&A
脂肪のつき方を果物の形にたとえたもので、お尻や太ももなど下半身が太いタイプを「洋ナシ型」、お腹回りが太いタイプを「リンゴ型」と分類します。どちらのタイプかによって....
小さなお子さんがいるお母さんは、自分への時間が後回しになりがちですよね。毎日、家事や子育てで大忙しで、運動どころではありません。子供が小さいけれど運動したい....
極度に食事を減らしたり、「○○抜き」のように制限の厳しいダイエットを続けていると、カラダから不快なにおいを感じることがあります。はじめは口臭が気になり、次第に汗臭い....
インナーマッスルの「インナー」とは、「内部の」「奥の」という意味があります。人間の筋肉はカラダの中心に近い部分・骨に近い部分から、何層にも重なってカラダを覆って....
「メタボ」という言葉をよく耳にしますよね。最近、お腹周りが気になってきたけど大丈夫かな？と思っている方もいらっしゃるかもしれません。 でも、ただ腹囲が大きくなっただけでは....
腸は消化吸収や、解毒、老廃物を便として排泄するなど、カラダにとって重要な器官です。腸の状態が悪いと、痩せにくいだけでなく、便秘や肌荒れ、アレルギー、など様々な....
生物の組織や細胞さらには遺伝子を利用して、優れた形質を持つ生命体を誕生させることができるようになりました。このような遺伝子組み換え技術により、遺伝子組み換え食品....
苦丁茶（くうていちゃ）は中国で古来より愛飲されているお茶です。文字通り「苦味」があるのが特徴ですが、飲み続けるうちに自然な甘さが口の中に広がり、サッパリとした味と爽やかさで....
体内の過剰な活性酵素・過酸化脂質は組織の老化を加速させ、様々な病気の発症につながる事が分かってきました....
エクリン腺からでる汗は、においのないさらさらの汗なのですが、エアコンに頼りすぎた生活を送ったり、運動不足やストレスなどによって汗腺の機能が鈍ると....
あなたが栄養士に聞いてみたいことを募集しております。とりあげてほしいテーマや質問を自由にご記入下さい。
あすけん事務局では、Q＆Aを充実させるために、みなさんのご意見を参考にさせて頂きます。
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