ダイエットレシピ

 

シシャモの焼き浸し

シシャモの焼き浸し
 
使用する材料
材料 〔2人分〕   〔A〕
シシャモの丸干し 4尾 だし 1/4カップ
ししとうがらし 4本 しょうゆ 小さじ1
ねぎ 1/2本    
 
作り方

ししとうは包丁で切れ目を入れ、ねぎは3cmの長さに切る。

焼き網を熱して1、シシャモの順に焼き、熱いうちにAにつけて味をなじませる。