ダイエットレシピ

カツオは5mm厚さに切る。

ねぎはせん切りにして水にさらし、水けを切る。
京菜は10cm長さに切って水に放ってパリッとさせ、水けを切る。

器に1を盛り、2をのせ、混ぜ合わせたAをかける。