kuuさんのプロフィール   

 
kuu
あすけん健康度
平均 ?
51
 
 
9
 

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食事 夕食後は食べない!
 
 
運動 ながら筋トレをする
 
 
摂取 1650Kcal
消費 176Kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
[目標] 0.0Kg [最新] 50.0Kg
[最新] 20.3%
-
 
 
 

基本情報

名前 kuu さん
性別 女性 年齢 47歳 身長 158.0cm
ひとこと 去年の夏から体重増えたきり(^_^;)
自己紹介 夫と、大学生の息子2人の4人暮らしです。仕事や家事に忙しくしています。子供に手がかからなくなったら、別に住んでいる親に手がかかるようになってしまって…。なるべく、自分の時間を作るように意識しようかな。
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,819kcal
消費カロリー: 210kcal
 
 
昨日も頑張って定時に上がったので、練習場に連れて行ってもらえました(^。^)y-.。o○ でも、すごく混んでいて、2階席しかなかったため、打ててるんだか、どうかよくわからないし…

 あすけん健康度
-31
 
 
摂取カロリー: 1,962kcal
消費カロリー: 334kcal
 
 
昨日は、仕事の後に、研修が入っていて、遅くなってしまいました。 それで、体重増加のために、自転車こぎこぎしたくて、今日は定時帰りが目標♪
午前中、母の受診日だったため、病院へ。その後、母の実家&#…

 あすけん健康度
-39
 
 
摂取カロリー: 2,318kcal
消費カロリー: 768kcal
 
 
昨日は夫にホワイドデーだよ、とチーズケーキを頂きました。夜遅くだったのですが、長男が食べようと言うので、そんな時間だけど、コーヒー入れて頂きましたf(^_^; うん、寝る前に食べちゃったけど、…

 あすけん健康度
-42
 
 
摂取カロリー: 2,150kcal
消費カロリー: 429kcal
 
 
昨日は昼上がりして、企業用の食材の展示会へ行ってきました。 招待券がないと入れないのですが、イベント会場全てがそれぞれの食品会社の工夫を凝らした食材や、食材をアレンジした料理、スイーツの山なんです。 …

 あすけん健康度
-37
 
 
摂取カロリー: 2,356kcal
消費カロリー: 205kcal
 
 
朝、起きるとタルトがそのまま… 食べて❤食べて❤って言ってるのねー。 朝ごはんに頂きましたわよ…
そして、夫のお土産は蟹パイだと思い込んでいたのですけど、蟹のお菓子の詰め合わせで…。4種類も入ってる…

 あすけん健康度
-32
 
 
摂取カロリー: 1,804kcal
消費カロリー: 206kcal
 
 
もう~ 昨日、再再再……決心したところだったのにぃ(_ _。)・・・シュン
アレルギーの薬が切れそうなので、皮膚科に携帯から予約したところ、かなりの待ちがあったので、一度帰宅。パソコ…

 あすけん健康度
-33
 
 
 
 
 

2010年9月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(水)
-
診断前
未記入
 
 
2(木)
-
診断前
未記入
 
 
3(金)
-
診断前
未記入
 
 
4(土)
-
診断前
未記入
 
 
5(日)
-
診断前
未記入
 
 
6(月)
-
診断前
未記入
 
 
7(火)
-
診断前
未記入
 
 
8(水)
-
診断前
未記入
 
 
9(木)
-
診断前
未記入
 
 
10(金)
-
診断前
未記入
 
 
11(土)
-
診断前
未記入
 
 
12(日)
 
 
 
 
 
13(月)
 
 
 
 
 
14(火)
 
 
 
 
 
15(水)
 
 
 
 
 
16(木)
 
 
 
 
 
17(金)
 
 
 
 
 
18(土)
 
 
 
 
 
19(日)
 
 
 
 
 
20(月)
 
 
 
 
 
21(火)
 
 
 
 
 
22(水)
 
 
 
 
 
23(木)
 
 
 
 
 
24(金)
 
 
 
 
 
25(土)
 
 
 
 
 
26(日)
 
 
 
 
 
27(月)
 
 
 
 
 
28(火)
 
 
 
 
 
29(水)
 
 
 
 
 
30(木)