あいあいさんのプロフィール   

 
食事中心
あいあい
あすけん健康度
平均 ?
55
 
 
2
 

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昔の服が着たいし、きれいになったっていわれたい!! リバウンドが起きないように! とにかく痩せ…
 
 
食事 お酒をいっぱい飲んでもつまみは控えること!
 
 
運動 仕事でしっかり体動かす事!!
 
 
摂取 1298Kcal
消費 187Kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
[目標] 45.0Kg [最新] 54.0Kg
[最新] 29.5%
1ヶ月で2Kg
 
 
 

基本情報

名前 あいあい さん
性別 女性 年齢 32歳 身長 153.5cm
ひとこと めざせ!!10㌔減!!
自己紹介 はじめまして
産後一年は出産前より痩せたのに、今はこんなことに・・。
服のサイズは上がっていくし・・。
ビール好きなのもあり。
運動不足だし、、。
そろそろ気合い入れてレコーディングダイエットはじめます^^
みなさんも一緒に頑張りましょうね^^

まず私の目標は脱アルコール!!です
がんばりまーす

写真アップしたいのに、どれもサイズが大きくて駄目でした。デジカメのはアップできないのかなぁ~
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,377kcal
消費カロリー: 662kcal
 
 
かなりお久しぶりです。

旅行から帰ってきて、予想通りの体重増加・・・。
2キロも増えてるし・・。

あんなに暴飲暴食したら、増えるにきまってるのに。
でもやめれない自分がいて・・。



 あすけん健康度
-73
 
 
摂取カロリー: 857kcal
消費カロリー: 109kcal
 
 
いよいよ待ちに待った東京ディズニーランドの日がやってきました~

今晩深夜に出発だぁ~
明日しっかり楽しめるように睡眠とるかぁ~!!

 あすけん健康度
-51
 
 
摂取カロリー: 1,603kcal
消費カロリー: 375kcal
 
 
今日は、久々にパチンコいっちゃった~

花の慶次で7.5箱交換できた~

ちょっと気分いい日だよ~

 あすけん健康度
-21
 
 
摂取カロリー: -
消費カロリー: 0kcal
 
 
いまリバウンドしてきつつあるなんともやばい状況にありつつある
けども・・・。

今日運動会という朝に娘が39.0度も熱を出して・・。
最近保育所ではやりつつあったあのインフルエンザがうつってい…

 あすけん健康度
--
 
 
摂取カロリー: 961kcal
消費カロリー: 1,320kcal
 
 
今日は仕事だし、しっかり体動かして燃焼してきまーす

禁酒2日目がんばるぞ!!!

 あすけん健康度
-64
 
 
摂取カロリー: 882kcal
消費カロリー: 193kcal
 
 
また昨夜ついつい飲みに行ってしまいました。

しごと初めてやっぱしストレスたまってるのかな・・。

体重も日に日に増加だし・・。

今日はひたすら昼寝して一日を過ごしてしまいました・・。


 あすけん健康度
-58
 
 
 
 
 

2010年9月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(水)
-
診断前
未記入
 
 
2(木)
-
診断前
未記入
 
 
3(金)
-
診断前
未記入
 
 
4(土)
-
診断前
未記入
 
 
5(日)
-
診断前
未記入
 
 
6(月)
-
診断前
未記入
 
 
7(火)
-
診断前
未記入
 
 
8(水)
-
診断前
未記入
 
 
9(木)
-
診断前
未記入
 
 
10(金)
-
診断前
未記入
 
 
11(土)
-
診断前
未記入
 
 
12(日)
 
 
 
 
 
13(月)
 
 
 
 
 
14(火)
 
 
 
 
 
15(水)
 
 
 
 
 
16(木)
 
 
 
 
 
17(金)
 
 
 
 
 
18(土)
 
 
 
 
 
19(日)
 
 
 
 
 
20(月)
 
 
 
 
 
21(火)
 
 
 
 
 
22(水)
 
 
 
 
 
23(木)
 
 
 
 
 
24(金)
 
 
 
 
 
25(土)
 
 
 
 
 
26(日)
 
 
 
 
 
27(月)
 
 
 
 
 
28(火)
 
 
 
 
 
29(水)
 
 
 
 
 
30(木)