ダイエットレシピ

●こんにゃく麺　240ｇ（4個）
●乾燥ワカメ　4ｇ
●きゅうり　1/2本
●人参　20ｇ

〔三杯酢〕　
●酢　大さじ4
●薄口しょうゆ　大さじ2
●砂糖　大さじ1

〔トッピング〕　
●白ゴマ　大さじ1

(1)ワカメは水で戻しておく。きゅうりと人参は半月切り、こんにゃく麺は、湯で茹でておく。
(2)三杯酢を作り、1の材料をいれ和える。
(3)器に盛り、白ゴマをふりかける。

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