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ダイエットレシピ
具沢山わかめスープ
材料(4人前)
乾燥わかめ 8g
長ネギ 40g
もやし 40g
ごま 4g
中華スープ 600cc
塩 2g

作り方
(1)乾燥ワカメは水に戻しておく。長ねぎは斜めにきっておく。
(2)鍋に中華だしと塩を加えて沸騰したら、もやし・わかめ・長ねぎを入れて、ひと煮たちする。
(3)器に盛り、ごまをふりかけて出来上がり。
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