ダイエットレシピ
具沢山わかめスープ
材料(4人前)
●
乾燥わかめ 8g
●
長ネギ 40g
●
もやし 40g
●
ごま 4g
●
中華スープ 600cc
●
塩 2g
作り方
(1)乾燥ワカメは水に戻しておく。長ねぎは斜めにきっておく。
(2)鍋に中華だしと塩を加えて沸騰したら、もやし・わかめ・長ねぎを入れて、ひと煮たちする。
(3)器に盛り、ごまをふりかけて出来上がり。
▲トップへ
(c) WIT Co. Ltd.