登録したい運動メニューがない

あすけんでは厚生労働省策定「エクササイズガイド」をもとに消費カロリーを算出しており、エクササイズガイドにある歩行と同等の運動強度か、それ以上のものを掲載しております。車の運動やデスクワークなどは、歩行以下の運動強度となりますので掲載いたしておりません。

検索メニューで見つからない場合には、活動した運動に一番近いと思うものをお選びください。

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