あすけん

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750万人が使う
ダイエットアプリ
ダイエット成功の口コミ急増中!

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あすけんは
3ヶ月で平均-4.46kgの
ダイエット効果!

あすけんユーザーの体重・脂肪の推移
※ あすけんユーザーのうち、初期登録体重がBMI25以上の肥満体型のユーザーのデータを集計

食後たった1分で完了!
簡単だから記録が続く

食事写真や商品バーコードを撮ったり、食べたものを選ぶだけで、簡単にカロリー計算や栄養バランスを確認できます。

食事を記録するだけで栄養士がアドバイス

わかりやすい
栄養士からのアドバイス

栄養バランスが整った食習慣が身につくから、リバウンドしにくい健康的なダイエットが続けられます。

栄養士によりアドバイスや見やすい栄養素グラフ

体重や運動の記録も
まとめて管理

体脂肪率や歩数、運動による消費カロリーなど、様々な情報を1つのアプリでまとめて管理できます。

体脂肪率やカロリーが表示できる体重グラフ

あなたの目的に合わせて
選べるアドバイスコース

ダイエットの基本コースや糖質制限コースのほか、筋トレのための食事管理や、妊娠・授乳期の栄養管理など、目的に合わせた専用コースをお選びいただけます。

あす筋ボディメイクコース
妊娠・授乳期に!あすママコース

ご利用者様の感想

あすけんユーザーさんからも続々と
声をいただいております。

※ AppStoreのレビューより

使い方も簡単で使いやすいです。
足りない栄養素を教えてもらえるから、助かります(*^_^*) 別のダイエットアプリからの乗り換えですが、だいぶ慣れてきました。楽しく記録しています♪
栄養士のアドバイスがやる気にさせてくれます。摂取カロリーを抑えると栄養が不足しがちになるのが一目瞭然。
励ましや日記などで楽しくダイエットできる☆
こつこつ使っていたら、大してストレスなく目標体重になれました。
助かってます。入力も簡単、わかりやすく、運動量や睡眠の記録もiPhoneの他のアプリと連携して入力いらずだし、楽しいからもう3か月続いてます!普段は三日坊主だけど、記録始めてから6キロ痩せました!!ダイエットと、普段の健康記録には本当に適した食事管理アプリです、これからも頑張りたい(*^^*)
アドバイスが的確で、今までのダイエットアプリで一番使いやすいと個人的には思います。

今日から栄養士と食事記録
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