▼5月22日（木）発売のトレーニングムック本『器具を使わない自重×自宅トレ　厳選！速攻メソッド』の
　食事活用術をあすけん栄養士が監修、あすけんアプリも紹介されています。

トレーニングムック本『器具を使わない自重×自宅トレ　厳選！速攻メソッド』の
【コンビニ食活用術】コーナー（P84）をあすけん管理栄養士（道江美貴子）が監修。
　P95ページでは、あすけんiPhoneアプリも紹介されています。

コンビニ食をうまく活用し、理想のカラダを作るポイントをご紹介しています。
コンビニ限定での販売ですが、見つけた方はぜひ手にとってみてくださいね。