健康ダイエット、はじめませんか?あすけんはPCやアプリで簡単に食事の記録をするだけで、管理栄養士のアドバイスが受けられる無料のサービス。今日からあなたのダイエットが大きく変わります。

栄養士のアドバイスが受けられるダイエットサポートサービス

アドバイスに従って食生活や運動習慣を改善!

食後たった1分で完了!簡単だから記録が続く

15万件以上のメニューデータから
食べたものがすぐに見つかります。
食事写真や市販食品のバーコードを
撮るだけで記録できるなど、
すばやく食事記録できるための
機能が充実してます。

わかりやすい栄養士からのアドバイス

食事を記録すると、栄養士からのあなた専用のアドバイスや、
カロリーと各種栄養素14項目の過不足がわかる栄養素グラフが、
毎日無料でチェックできます。
続けることでリバウンドしにくい「健康的な食生活」が叶います。

※アドバイスは独自アルゴリズムに応じて自動的に表示されます。

3ヶ月で平均4キロ減!

あすけんユーザーの分析では
3ヶ月で平均4.66kg減(※)の
ダイエット効果があることが分かっています。

※2021年1月〜2022年8月に入会した
初期登録体重がBMI25以上のユーザーデータを集計

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