【あすけん×twitter】 あすけんを使って変わったこと！
2週間のtwitterキャンペーンで、みなさんからいただいたコメントをご紹介させていただきます！
twitter投稿は、全部で56件！たくさんのご感想をありがとうございました♪
コメントから、ダイエットや健康管理に活用している方が改めて多いことを実感しました。
また、ダイエットに成功できたという声もあり、とても嬉しく思います（^^）
今後もダイエットや健康管理に活用していってくださいね☆
※当選者の方には11月22日以降、twitterダイレクトメールにご連絡させていただきます。
ここで、コメントの中からいくつかご紹介します☆
～「あすけん」を使って、こんなに変わりました！～
●ダイエット意識が苦しいものから楽しいものに変わった @distance1219さん
●生活習慣を根本から見直すことができ、体重約▲10kg、体脂肪率▲11%のﾀﾞｲｴｯﾄに成功した♪ @tanoon0722さん
●栄養バランスを考えてメニューを決めるようになった @a_magumoさん
「野菜をたくさん食べるようになった」｢栄養価を意識するようになった｣ことが、結果ダイエットに繋がっているんですね♪
それでは、みなさんの｢あすけんを使って変わったこと｣をご紹介します！
| アカウント | あすけんを使って変わったこと！ |
|---|---|
| @saitoakico | カロリー制限絶対主義から栄養素も考慮型になったこと |
| @uraurauranchan | ライフスタイルが１８０度変わった |
| @OhYomeSann | カロリー計算だけじゃなく、栄養バランスも見るようになりました。意外と塩分摂りすぎてる・・・ |
| @tanoon0722 | 生活習慣を根本から見直すことができ、体重約▲10kg、体脂肪率▲11%のﾀﾞｲｴｯﾄに成功した♪ |
| @snowdog_andy | 食生活などを見直すようになった |
| @distance1219 | ダイエット意識が苦しいものから楽しいものに変わった |
| @kurotaro88 | やはり食事バランスが良くなった。食事は自己流だと、どうしても偏りが出てしまうし、カロリー計算だけだと減量ペースが落ちるような気がする |
| @keystone3770 | カロリーだけでなく、バランスも考えて食べるようになった。激変です！ |
| @loveslap_saki | 食事を管理するという考えにシフト出来た。心境が変化したのかな |
| @momopu0603 | 8キロ痩せた！ |
| @yudaimam13 | 副菜を意識してとれるようになった♪ |
| @kayo__o | 食品パッケージのカロリー表示のチェックと、食事バランスを考えた食事を心がけるようになり、主食、主菜、お菓子は控えめに、副菜、乳製品、果物を積極的に摂るようになった。 |
| @pukurin76 | 痩せた!!。バランスよく食べるようになった!!。運動習慣がついた！。 |
| @a_magumo | 栄養バランスを考えてメニューを決めるようになった |
| @tomiyan_Z | 食事の素材を意識しだした |
| @jinjindayo | 食品のカロリーと食事のバランスを気をつけるようになった |
| @tenkidesu | 食事の栄養バランスを考えるようになったこと |
| @dear_son_ | 食事のバランスが悪い事に気付いた(^_^;) |
| @nekokasiya | カロリーだけでなく、バランスにも気をつけるようになった。コマをたてるのが難しい！ |
| @kogane_souken | ①食事のバランスが整い、2000kcal／日の食生活を持続できるようになった。②80cmに近づきかけていたウェストを70cm強に戻し、維持できている。 |
| @myu2628 | 体重測定を毎日するようになった |
| @amanogawa_vega | できるだけカロリー表示のある食品を買うようになった |
| @nekotanekosuke | 食事をするときに何SVかと考えることになった |
| @totoro1025 | あすけんやって、毎日体重計はかるから、激太りしなくなった！！ |
| @As_momo_kN | 体重計にのる回数が増えましたっ!!(･ω･｡) |
| @t_yayoi | 栄養を気にするようになった |
| @junenob | 食べるものに気を使うようになりました。あす友さんに励まされることもとても励みになります。 |
| @beanjam0130 | カロリーや栄養バランスにかなり気を遣うようになった |
| @gao820 | 自分が食べたものがどのくらいのカロリーか気にするようになった |
| @catherinesaori | 野菜をしっかり食べる生活が出来るようになった…こんなに野菜が沢山必要な私は、やっぱりサルの仲間なんだ…って痛感しました。 |
| @skazumidori | 食事バランスを考えるようになった。結果、野菜・きのこ・海藻の量が増えました |
| @mihopun | 正しい食事を学ぶ事が出来ましたヽ(^o^)丿 |
| @aA2222aA | twitterのキャンペーンで初めて『あすけん』を知りました |
| @shinri24 | 自分の生活習慣や行動を見直すようになった |
| @teaponpon | 食べることに気を配るようになった。 |
| @pinkcat7070 | ダイエットへの意識！食生活や生活習慣を見直して健康的にダイエットしたいと思いました。 |
| @tamasora | あすけんを使って変わったこと…自分の食事のバランスを知った |
| @iRubby | カロリーを気にするようになった。 |
| @fullmoonnnight | まあ、これくらいかなって思いつつ甘いものを食べる |
| @andante_miyu | あすけんを使って変わったこと1人目卒乳後、増えてしまった体重を減らし、2人目妊娠までに体を整える事ができました。 |
| @naranoabaresika | 今日初めて見たのでまだ変わってません |
| @keshiru | 意識が変わりました |
| @OBEBISU | 食事のバランスを考えるようになったよ！ |
| @kimulovelove | あすけんを使う前は、何も考えずに食べたいものを食べてました。でも、あすけんに出会ってからは、食事をする時にバランスやカロリーを意識するようになっような気がします。 |
| @terumict | 酒量が減った！月平均のアルコール量を示されると、ちょっと反省しました |
| @mihopun | 正しい食事を学ぶ事が出来ましたヽ(^o^)丿 |
| @ringoame77 | カロリー計算が苦にならなくなった |
| @minamiyori | 今登録したばかりなので、これからよろしくお願いいたします |
| @ketochin | 三ヶ月で17kg痩せた |
| @minamiyori | 人目を意識したメニューをこころがけるようになった |
| @minamiyori | 記入するのがイヤで間食が減った |
| @sapphire153 | 意識をするようになったこと。これって大事ですよね。 |
| @saitoakico | 入力しないとキモチ悪～い!忘れ物があるようで落ち着かない! |
| @minamiyori | 体重を毎朝はかるようになった |
| @minamiyori | 野菜を食べる量が増えた |
| @minamiyori | あまり入力したくないので間食が減りました！ |