▼ イベントのお題2を公開しました。

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　　　　　　　　脱正月太り&食生活リセット大作戦！
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お題1が終了したら、お題2の始まりです！

■　お題 2　■
食物繊維を男性19g以上、女性17g以上摂取しよう♪

食物繊維はダイエットの味方！野菜・きのこ・海草類にたくさん含まれています。
副菜を意識すると、食物繊維もおのずと摂れる♪まさに正月明けにぴったりのお題ですよ☆

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「正月生活を一掃！気分新たにチャレンジしよう！」
⇒ 「お題2」はこちら☆

実施期間：1月10日（火）～1月31日（火）まで
※募集は終了いたしました。
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7日間のうち4日以上で達成！食物繊維のデトックス効果で、カラダの中からリセットしましょう！