健康ダイエット、はじめませんか?あすけんはPCやアプリで簡単に食事の記録をするだけで、管理栄養士のアドバイスが受けられる無料のサービス。今日からあなたのダイエットが大きく変わります。

栄養士のアドバイスが受けられるダイエットサポートサービス

アドバイスに従って食生活や運動習慣を改善!

メニューを選ぶだけでカロリー・栄養素を自動計算!

食べたメニューを選ぶだけで、
簡単にカロリーがわかります。
さらに、15種類もの栄養素の過不足と
食事バランスをグラフで表示。
カロリー管理だけじゃない、
健康的なダイエットをお手伝いします。

管理栄養士からあなたのためのアドバイスが届く!

ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた
栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェックできます。プロのアドバイスで「食事をかしこく選ぶ力」が
確実に身につきます。

※アドバイスは独自アルゴリズムに応じて自動的に表示されます。

3ヶ月で平均3キロ減!

あすけんはすでに13万人以上の方々に
ご利用いただいており、
ユーザーデータの分析では3ヶ月で
平均3.16kg減(※)のダイエット効果が
あるということが分かっています。

※初期体重がBMI25以上で3ヶ月継続したユーザーの平均

PCでもモバイルでも!すでに333,173人がはじめていますPCサイト・スマートフォンサイト、iPhoneアプリ、フィーチャーフォンに対応しています。各デバイスで利用できる機能が異なりますのでご了承ください。

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