あおりいか太郎さんのプロフィール   

 
食事中心
あおりいか太郎
あすけん健康度
平均 ?
65
 
 
86
 

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[目標体重]
55.0kg
 
 
[スタート時]
80.0kg
[最新体重] 68.9kg(-11.1kg)
 
 
[摂取] 1610kcal
[消費] 249kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 あおりいか太郎 さん
性別 女性 年齢 31歳 身長 162.5cm
自己紹介 頑張る!

19の時64キロ超えて慌てて1日一食ダイエット。結果、一か月で8キロやせて58キロ!しかし即リバウンド。

24歳63キロでダイエット決意。またも1日一食ダイエットで58キロに。貴重な一食にマックのセット食べ続けたら思考が鈍る&体臭が臭いはじめた(笑)
その頃に旦那と出会い、幸せ太りで妊娠発覚時は64キロに…

臨月には77キロ。母乳育児で67キロに。
母乳やめてから着々と太り、ピークが82キロ←H27.11頃
※ダイエット開始時…83キロ
H29年3月8日現在、73キロ台達成
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,729kcal
消費カロリー: 536kcal
 
 
今日も仕事→卓球。
パパが出張だったので、5日ぶりの卓球でした☆
卓球のうまいオジ様に打ち方を再度教わりながら練習。
いい汗かいたー(o^^o)

 あすけん健康度
-86
 
 
摂取カロリー: 1,658kcal
消費カロリー: 283kcal
 
 
今日は夕食にケーキとカルビを食べたので、食後走って来ました!
いい汗かいたー(o^^o)
帰ってすぐお風呂!これまた最高!

あ、パパが朝方にスズキ釣ってきました!
これでしばらく魚買わなくてもいいね…

 あすけん健康度
-68
 
 
摂取カロリー: 2,019kcal
消費カロリー: 115kcal
 
 
久々に未来さん登場したのに
今日はひどい食生活!笑
昼ご飯+ポップコーン、
夜つけ麺!
しかも運動なし!!

お風呂あがりに体重はかったら70.1キロになってた(T_T)1日で1キロプラス&helli…

 あすけん健康度
-32
 
 
摂取カロリー: 1,762kcal
消費カロリー: 628kcal
 
 
今日は仕事→卓球。

子供の習い事dayだったので、晩ごはんはサブウェイ☆
恒例の生ハム&マスカルポーネ!
美味でした(o^^o)

パパは夕方前から友達と卓球&飲みに行った…

 あすけん健康度
-78
 
 
摂取カロリー: 1,478kcal
消費カロリー: 270kcal
 
 
今日は幼稚園の遠足でした!
いーっぱい歩いていい運動になった(^^)
仲良しの子と一緒にお弁当食べれてご満悦の様子。

パパが夕方前に出張から帰宅。
疲れきって爆睡してて、帰ってきたのに気付かないダメ…

 あすけん健康度
-86
 
 
摂取カロリー: 1,783kcal
消費カロリー: 276kcal
 
 
朝一で美容院行ってきた☆
暗めのアッシュで、肩につかないボブにしたよ(^^)
20センチは切ったかも!

購入したピアノが発送準備ができたと電話が来たので、
マッサージチェアとソファーを自力で動かして…

 あすけん健康度
-68
 
 
 
 
 

2017年6月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(木)
-
88点
 
 
2(金)
-
92点
未記入
 
 
3(土)
-
77点
未記入
 
 
4(日)
69.5kg
69点
 
 
5(月)
-
87点
未記入
 
 
6(火)
-
74点
未記入
 
 
7(水)
69.4kg
86点
 
 
8(木)
69.3kg
87点
 
 
9(金)
69.1kg
88点
未記入
 
 
10(土)
-
79点
 
 
11(日)
69.2kg
71点
 
 
12(月)
-
68点
 
 
13(火)
69.9kg
78点
未記入
 
 
14(水)
69.8kg
86点
 
 
15(木)
69.2kg
78点
 
 
16(金)
69.2kg
60点
未記入
 
 
17(土)
69.0kg
32点
 
 
18(日)
69.3kg
68点
 
 
19(月)
68.9kg
80点
未記入
 
 
20(火)
-
40点
未記入
 
 
21(水)
68.9kg
34点
未記入
 
 
22(木)
-
86点
 
 
23(金)
-
81点
未記入
 
 
24(土)
 
 
 
 
 
25(日)
 
 
 
 
 
26(月)
 
 
 
 
 
27(火)
 
 
 
 
 
28(水)
 
 
 
 
 
29(木)
 
 
 
 
 
30(金)