あおりいか太郎さんのプロフィール   

 
食事中心
あおりいか太郎
あすけん健康度
平均 ?
72
 
 
54
 

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[目標体重]
55.0kg
 
 
[スタート時]
80.0kg
[最新体重] 75.2kg(-4.8kg)
 
 
[摂取] 1670kcal
[消費] 265kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 あおりいか太郎 さん
性別 女性 年齢 30歳 身長 162.5cm
自己紹介 頑張る!

19の時64キロ超えて慌てて1日一食ダイエット。結果、一か月で8キロやせて58キロ!しかし即リバウンド。

24歳63キロでダイエット決意。またも1日一食ダイエットで58キロに。貴重な一食にマックのセット食べ続けたら思考が鈍る&体臭が臭いはじめた(笑)
その頃に旦那と出会い、幸せ太りで妊娠発覚時は64キロに…

臨月には77キロ。母乳育児で67キロに。
母乳やめてから着々と太り、ピークが82キロ←H27.11頃
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,607kcal
消費カロリー: 52kcal
 
 
今日はマツエクしに行った!
フェイスエステのお姉さんからの紹介だったので安くしてくれた(*≧∀≦*)
毛が柔らかくて違和感なくて気に入った♪
次回の予約も取っちゃった♪

夜ご飯は手羽元…

 あすけん健康度
-75
 
 
摂取カロリー: 1,488kcal
消費カロリー: 598kcal
 
 
今日は仕事終わったあとにプールで水中歩行とクロールして、そのあとは久々に卓球した♪
旦那が自己流のワザに変な名前付けるもんだから爆笑した!

子供が園から帰ってきてからは、旅行会社に行って春のディズニ…

 あすけん健康度
-82
 
 
摂取カロリー: 1,638kcal
消費カロリー: 136kcal
 
 
今日はお昼にお蕎麦食べに行ってきた♪
旦那の食べた天丼がインパクト大で、思わずパシャリ。(*≧∀≦*)
私は温かい蕎麦と天ぷら盛り合わせ☆

食べたあとは行ったことのない温泉に行ってきた…

 あすけん健康度
-66
 
 
摂取カロリー: 1,887kcal
消費カロリー: 229kcal
 
 
いつも友達がシフォンケーキ作ってくれるから、今日は自分でも作ってみた☆
大成功してよかったー(*≧∀≦*)
朝から脂質たっぷりだけど、たまには朝ケーキも悪くないね(о´&fo…

 あすけん健康度
-44
 
 
摂取カロリー: 1,802kcal
消費カロリー: 408kcal
 
 
今日もプール行ってきた♪
さすがに2日連チャンはヘトる〜!
日頃の運動不足が身に沁みるわ(^^;)

今日はおでんの残りと、豆苗とチーズとキュウリを生ハムで巻いて食べた☆
あと残りの手作りピクルスも☆…

 あすけん健康度
-88
 
 
摂取カロリー: 1,713kcal
消費カロリー: 445kcal
 
 
今日は仕事終わった後、お昼にお店で鍋焼きキムチうどん食べた(^^)
ほんで午後から旦那と一緒にプールへ(^ω^)
水中ウォーキングとクロールで1時間過ごしたよ♪

子供が園から帰ってきてか…

 あすけん健康度
-88
 
 
 
 
 

2017年2月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(水)
-
84点
 
 
2(木)
76.2kg
75点
 
 
3(金)
-
77点
 
 
4(土)
-
66点
 
 
5(日)
76.3kg
64点
 
 
6(月)
75.9kg
78点
 
 
7(火)
-
76点
未記入
 
 
8(水)
-
87点
 
 
9(木)
-
32点
 
 
10(金)
-
63点
 
 
11(土)
75.8kg
67点
 
 
12(日)
75.7kg
67点
 
 
13(月)
75.5kg
90点
 
 
14(火)
-
81点
 
 
15(水)
75.6kg
37点
 
 
16(木)
-
88点
 
 
17(金)
-
88点
 
 
18(土)
-
44点
 
 
19(日)
-
66点
 
 
20(月)
75.5kg
82点
 
 
21(火)
75.2kg
75点
 
 
22(水)
 
 
 
 
 
23(木)
 
 
 
 
 
24(金)
 
 
 
 
 
25(土)
 
 
 
 
 
26(日)
 
 
 
 
 
27(月)
 
 
 
 
 
28(火)