あおりいか太郎さんのプロフィール   

 
食事中心
あおりいか太郎
あすけん健康度
平均 ?
47
 
 
119
 

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[目標体重]
55.0kg
 
 
[スタート時]
80.0kg
[最新体重] 65.8kg(-14.2kg)
 
 
[摂取] 1552kcal
[消費] 228kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 あおりいか太郎 さん
性別 女性 年齢 31歳 身長 162.5cm
自己紹介 頑張る!

19の時64キロ超えて慌てて1日一食ダイエット。結果、一か月で8キロやせて58キロ!しかし即リバウンド。

24歳63キロでダイエット決意。またも1日一食ダイエットで58キロに。貴重な一食にマックのセット食べ続けたら思考が鈍る&体臭が臭いはじめた(笑)
その頃に旦那と出会い、幸せ太りで妊娠発覚時は64キロに…

臨月には77キロ。母乳育児で67キロに。
母乳やめてから着々と太り、ピークが82キロ←H27.11頃
※ダイエット開始時…83キロ
H29年3月8日、73キロ台達成
同年10月18日、65.6キロ(7月くらいから3ヶ月程、停滞期を体験。)
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 2,058kcal
消費カロリー: 506kcal
 
 
松島2日目☆
今日はお肉屋さんで出してる牛タンを食べに行った♪
とろける美味しさでした(о´∀`о)

 あすけん健康度
-46
 
 
摂取カロリー: 1,980kcal
消費カロリー: 565kcal
 
 
今日からまた松島へ2泊!!笑

今日は朝一で中尊寺へ☆
寒くて坂道が凍ってたけど、清々しい空気で心洗われてきました(о´∀`о)
お昼には自然薯のお蕎麦を食べた♪
まだ旦那が…

 あすけん健康度
-42
 
 
摂取カロリー: 1,992kcal
消費カロリー: 56kcal
 
 
今日はお昼にマクドナルドでチーチーダブチー食べた♪
この時点でカロリーオーバー。笑

明日からまた2泊で出張に行ってきます!

 あすけん健康度
-31
 
 
摂取カロリー: 1,751kcal
消費カロリー: 258kcal
 
 
今日は朝から松島で食べ歩きしてきました( ^ω^ )

牡蠣に牛タンにわらび餅に…
たくさん食べた♡
瑞巌寺参拝やお散歩でいくらかは消費できたかな?

ちなみに帰宅後お風呂上…

 あすけん健康度
-77
 
 
摂取カロリー: 2,273kcal
消費カロリー: 590kcal
 
 
おはよーございます☆

前回出張から帰ってきた日(10日)に、久々にお友達と飲みに行ってきた♪
めっちゃ盛り上がって、二軒目でグロッキーになって、旦那いわく3時頃に帰宅。
3回はリバースした。笑

ん…

 あすけん健康度
-25
 
 
摂取カロリー: 2,057kcal
消費カロリー: 985kcal
 
 
出張2日目。
昨日で仕事が終わったので、今日は宿でまったり。

朝ごはん→温泉→卓球3時間→昼寝→温泉→卓球1時間→晩ごはん→マジ…

 あすけん健康度
-48
 
 
 
 
 

2018年1月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(月)
64.4kg
20点
 
 
2(火)
65.8kg
31点
 
 
3(水)
65.8kg
70点
 
 
4(木)
65.4kg
79点
未記入
 
 
5(金)
-
60点
未記入
 
 
6(土)
64.7kg
66点
 
 
7(日)
-
71点
未記入
 
 
8(月)
-
51点
 
 
9(火)
-
48点
 
 
10(水)
-
24点
未記入
 
 
11(木)
-
63点
未記入
 
 
12(金)
-
67点
未記入
 
 
13(土)
-
25点
 
 
14(日)
65.0kg
77点
 
 
15(月)
-
31点
 
 
16(火)
64.7kg
42点
 
 
17(水)
65.8kg
46点
 
 
18(木)
-
診断前
未記入
 
 
19(金)
 
 
 
 
 
20(土)
 
 
 
 
 
21(日)
 
 
 
 
 
22(月)
 
 
 
 
 
23(火)
 
 
 
 
 
24(水)
 
 
 
 
 
25(木)
 
 
 
 
 
26(金)
 
 
 
 
 
27(土)
 
 
 
 
 
28(日)
 
 
 
 
 
29(月)
 
 
 
 
 
30(火)
 
 
 
 
 
31(水)