あおりいか太郎さんのプロフィール   

 
食事中心
あおりいか太郎
あすけん健康度
平均 ?
70
 
 
78
 

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[目標体重]
55.0kg
 
 
[スタート時]
80.0kg
[最新体重] 71.6kg(-8.4kg)
 
 
[摂取] 1610kcal
[消費] 248kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 あおりいか太郎 さん
性別 女性 年齢 30歳 身長 162.5cm
自己紹介 頑張る!

19の時64キロ超えて慌てて1日一食ダイエット。結果、一か月で8キロやせて58キロ!しかし即リバウンド。

24歳63キロでダイエット決意。またも1日一食ダイエットで58キロに。貴重な一食にマックのセット食べ続けたら思考が鈍る&体臭が臭いはじめた(笑)
その頃に旦那と出会い、幸せ太りで妊娠発覚時は64キロに…

臨月には77キロ。母乳育児で67キロに。
母乳やめてから着々と太り、ピークが82キロ←H27.11頃
※ダイエット開始時…83キロ
H29年3月8日現在、73キロ台達成
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,784kcal
消費カロリー: 633kcal
 
 
昨日はディズニーランドで夕方まで遊んで帰宅したよ♪
楽しかったー(o^^o)

今日は仕事→卓球→プールを頑張った!
ディズニーの次の日って事もあるだろうけど、めっちゃ疲れた&he…

 あすけん健康度
-73
 
 
摂取カロリー: 1,630kcal
消費カロリー: 793kcal
 
 
19,000歩!!
さすがディズニーシー(*^^*)

明日はランド♪
しばらく行けないだろうからいっぱい楽しむぞ☆

 あすけん健康度
-75
 
 
摂取カロリー: 1,768kcal
消費カロリー: 430kcal
 
 
明日からディズニーランド&シー!
わくわくドキドキ♡♡♡

今日も仕事→卓球の流れでした♪

晩ごはんは久々にカレーライス作った(๑˃̵ᴗ˂̵)
我が家のカレーはニンニクとバターはか…

 あすけん健康度
-76
 
 
摂取カロリー: 2,021kcal
消費カロリー: 560kcal
 
 
またもやカロリーオーバー_:(´ཀ`」 ∠):
未来さんが体を動かしてるから大丈夫って慰めてくれてるー(;o;)
明日は気をつけます。。。

今日は約1カ月ぶりにフェイスエステに行…

 あすけん健康度
-55
 
 
摂取カロリー: 1,524kcal
消費カロリー: 124kcal
 
 
朝イチから、ばあさん連れて遠い親戚の家に行ってきた☆
親戚の家を3軒周って、帰りに温泉入って夕食食べて夜7時過ぎにやっと帰宅。
つ、つかれた…_:(´ཀ`」 ∠):


 あすけん健康度
-64
 
 
摂取カロリー: 1,627kcal
消費カロリー: 326kcal
 
 
今日はお昼にびっくりドンキーで食べてから、まつエクのリペアしに行った♪
そのあとに来週ディズニーランドに行くから、歩きやすい靴買いにショッピングモールへ☆
結局決まらずに、鴨せいろ蕎麦食べて帰宅。



 あすけん健康度
-82
 
 
 
 
 

2017年4月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(土)
-
64点
 
 
2(日)
-
27点
未記入
 
 
3(月)
-
96点
 
 
4(火)
-
69点
 
 
5(水)
73.1kg
57点
 
 
6(木)
72.9kg
81点
 
 
7(金)
72.8kg
83点
 
 
8(土)
-
36点
 
 
9(日)
72.6kg
85点
 
 
10(月)
71.4kg
90点
 
 
11(火)
72.9kg
71点
 
 
12(水)
73.2kg
85点
 
 
13(木)
-
52点
 
 
14(金)
72.6kg
73点
 
 
15(土)
72.8kg
75点
未記入
 
 
16(日)
72.6kg
60点
 
 
17(月)
72.6kg
84点
未記入
 
 
18(火)
72.6kg
78点
 
 
19(水)
71.6kg
80点
未記入
 
 
20(木)
-
84点
未記入
 
 
21(金)
-
42点
 
 
22(土)
-
82点
 
 
23(日)
-
64点
 
 
24(月)
71.6kg
55点
 
 
25(火)
72.0kg
76点
 
 
26(水)
-
75点
 
 
27(木)
-
64点
未記入
 
 
28(金)
71.6kg
73点
 
 
29(土)
 
 
 
 
 
30(日)