バァバさんのプロフィール   

 
食事・運動バランスよく
バァバ
あすけん健康度
平均 ?
71
 
 
44
 

お気に入りに追加
 
 
 
 
[目標体重]
58.0kg
 
 
[スタート時]
65.3kg
[最新体重] 60.8kg(-4.5kg)
 
 
[摂取] 1787kcal
[消費] 273kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 バァバ さん
性別 女性 年齢 68歳 身長 154.5cm
自己紹介 今年に入って 、全然体重変化なし。半分諦め状態です。
太りたく無いのでウオーキングは続けていますが1kの間を行ったりきたりしてます。
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: -
消費カロリー: 526kcal
 
 
朝雨だと思い込みウォーキングをしなかったので、3時過ぎに「行ってくる 」と、言って、出てきた筈なの陸橋を渡り終えたところで出会い、お前が出たとは思わなかったから玄関空いてるぞと言いながらサッサと行って…

 あすけん健康度
--
 
 
摂取カロリー: 640kcal
消費カロリー: 46kcal
 
 
今日は台風が来ているので早めに選挙に行った。
場所が近くなので歩いていっても2000歩にも満たない。 東海地方は雨量600mmだとか、コレでは怖くて外に出られません。まだ雨の音も聞こえません。
夜…

 あすけん健康度
--
 
 
摂取カロリー: 1,291kcal
消費カロリー: 389kcal
 
 
いつも反対の道を通って居たので東海道五三次の静岡宿の府中に気付かず通っていた今日たまたま反対の道を歩いていたら何気なく見たらそこが府中だった。車を運転しないので40年以上静岡に住んでいながら府中が何処…

 あすけん健康度
-61
 
 
摂取カロリー: 1,519kcal
消費カロリー: 558kcal
 
 
朝雨が降っていたので またウォーキングはダメだと思った。
午後に雨が上がったのでウォーキングに行こうと思って居たら友達からLINEが来て、そちらに行くことにした。いつもより距離はかなり短いけど目的地に…

 あすけん健康度
-65
 
 
摂取カロリー: 1,018kcal
消費カロリー: 322kcal
 
 
今日も嫌な雨がっている。
冷たくて寒い。
昼過ぎ、から自彊術に行った。どんなにやってもなかなかスクワットが上手く行かない。
気持ちが凹む。夜整体があったので、先生に聞いてみた。ふくらはぎが固すぎるらし…

 あすけん健康度
--
 
 
摂取カロリー: 1,909kcal
消費カロリー: 404kcal
 
 
昨日夜80代の友達から電話があって、一緒に買い物に行った。
私達が見てもまだデイサービスは、早いような気がするのに週2回デイに行っているとか!
デイに行っても歩けない人が多いので、自分が手を貸してあげ…

 あすけん健康度
-90
 
 
 
 
 

2017年10月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(日)
-
77点
未記入
 
 
2(月)
-
78点
 
 
3(火)
-
診断前
 
 
4(水)
-
診断前
 
 
5(木)
-
診断前
 
 
6(金)
-
79点
 
 
7(土)
-
47点
 
 
8(日)
-
診断前
 
 
9(月)
-
85点
 
 
10(火)
-
82点
 
 
11(水)
-
71点
 
 
12(木)
60.8kg
75点
 
 
13(金)
-
診断前
 
 
14(土)
-
診断前
 
 
15(日)
-
83点
未記入
 
 
16(月)
-
50点
 
 
17(火)
-
診断前
未記入
 
 
18(水)
-
90点
 
 
19(木)
-
診断前
 
 
20(金)
-
65点
 
 
21(土)
-
61点
 
 
22(日)
-
診断前
 
 
23(月)
-
診断前
 
 
24(火)
-
診断前
未記入
 
 
25(水)
 
 
 
 
 
26(木)
 
 
 
 
 
27(金)
 
 
 
 
 
28(土)
 
 
 
 
 
29(日)
 
 
 
 
 
30(月)
 
 
 
 
 
31(火)