バァバさんのプロフィール   

 
食事・運動バランスよく
バァバ
あすけん健康度
平均 ?
79
 
 
33
 

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[目標体重]
52.0kg
 
 
[スタート時]
65.3kg
[最新体重] 60.5kg(-4.8kg)
 
 
[摂取] 1508kcal
[消費] 273kcal
 
 
「あすけん健康度」の変化(直近10回分)
その他のグラフ
 
 
 

基本情報

名前 バァバ さん
性別 女性 年齢 68歳 身長 154.5cm
自己紹介 今年に入って 、全然体重変化なし。半分諦め状態です。
太りたく無いのでウオーキングは続けていますが1kの間を行ったりきたりしてます。
 

最新ダイアリー

摂取カロリー: 1,387kcal
消費カロリー: 625kcal
 
 
東海道五三次ウオーキング小八幡迄2.3kのところまで来た。
ただ歩いているだけより何か励みになる様な気がする。毎日今日此処まで行こうと目標を決めて歩いているから楽しみでもある。
猫ちゃんにリードを付け…

 あすけん健康度
-82
 
 
摂取カロリー: 1,345kcal
消費カロリー: 391kcal
 
 
東海道五三次ウオーキング
押切坂まで3.8k
今日は雨なので腹筋腕立て伏せ頑張ります。

藤井四段すごい❣️負けなしの28連勝だって❗️
まだ14歳なのに大人対応でしっかりしてるし孫みたいで応援したく…

 あすけん健康度
-80
 
 
摂取カロリー: 1,440kcal
消費カロリー: 751kcal
 
 
今日はワンコをドリーミングの日で、ミニーは人間でいう喉ちんこガ大きすぎて直ぐに苦しくなってしまうのでドライブも大変で暑いのも駄目なので気を使います。其れで今年は思い切って短くサマーカットにしてしまいま…

 あすけん健康度
-83
 
 
摂取カロリー: 1,452kcal
消費カロリー: 940kcal
 
 
今日歩いていて紫陽花の花が今迄見た事のない様な花弁をつけていたのでつい写真を撮ってしまった。額紫陽花だと思うけど普通丸い花弁が4枚だと思うけど細かな花弁は可愛かった。ウオーキングしていると色々発見出来…

 あすけん健康度
-66
 
 
摂取カロリー: 965kcal
消費カロリー: 668kcal
 
 
今日夕飯は孫と一緒にさわやかに行った。
お母さんが友達と遊びに行ったので孫はうちに来ることになった。さわやかは孫たちが大好きなハンバーグのお店。聞く話によるとさわやかは静岡にしか無いお店だそうです。こ…

 あすけん健康度
--
 
 
摂取カロリー: 1,660kcal
消費カロリー: 400kcal
 
 
6/16の日記
今日は主人がグランドゴルフに朝早く出かけるのでウオーキングに行くと間に合わないので、やめて主人の支度の手伝いになる。
自分の事もだけど何もしない人なので手がかかる。
早めにしてくれたら…

 あすけん健康度
-83
 
 
 
 
 

2017年6月
 

日付
体重
健康度
ダイアリー
 
 
1(木)
-
79点
 
 
2(金)
-
76点
 
 
3(土)
-
67点
 
 
4(日)
-
77点
 
 
5(月)
-
診断前
 
 
6(火)
-
79点
 
 
7(水)
-
71点
 
 
8(木)
-
51点
 
 
9(金)
-
86点
 
 
10(土)
-
90点
 
 
11(日)
-
84点
 
 
12(月)
-
77点
 
 
13(火)
-
84点
 
 
14(水)
-
73点
未記入
 
 
15(木)
-
診断前
 
 
16(金)
-
83点
 
 
17(土)
-
診断前
 
 
18(日)
-
66点
 
 
19(月)
-
75点
未記入
 
 
20(火)
-
83点
 
 
21(水)
-
80点
 
 
22(木)
-
82点
 
 
23(金)
-
診断前
未記入
 
 
24(土)
 
 
 
 
 
25(日)
 
 
 
 
 
26(月)
 
 
 
 
 
27(火)
 
 
 
 
 
28(水)
 
 
 
 
 
29(木)
 
 
 
 
 
30(金)