ダイエットレシピ

 

玉ねぎとじゃがいものみそ汁

玉ねぎとじゃがいものみそ汁
 
使用する材料
材料 〔2人分〕   [A]
じゃが芋 1個 だし 1と2/3カップ
玉ねぎ 1/4個 みそ 大さじ1と1/2
さやえんどう 20g    
 
作り方

下準備
じゃが芋はひと口大に切る。玉ねぎは薄切り、さやえんどうは筋を除く。

じゃが芋は水にさらしてアクを除く。

なべにじゃが芋、玉ねぎ、だしを入れて煮立て、弱火でじゃが芋と玉ねぎが柔らかくなるまで煮る。

さやえんどうを加え、みそをとき入れ、ひと煮する。