ダイエットレシピ

-あすけん管理栄養士が提案する- カラダがよろこぶダイエットレシピ

夏までにカラダすっきりローカロリーバランス献立一週間
暑い夏ももう目の前。夏までにダイエットを計画している方のために、
毎日の食事をちょっと工夫してできる、ローカロリーなのに
栄養バランスのいい献立を作りました。
 
管理栄養士 藤原理恵

管理栄養士暦9年。フードコディネーター。2児の母。
(株)グリーンハウスにて社員食堂のメニュー提案の経験を経て、現在はあすけんの運営に携わる。