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新着ダイアリー
 
Sarahさん
2010.09.04(土)のダイアリー by Sarah (女性/54歳)
あすけん健康度63点
自己評価△ 少しダメだった
カロリー
[摂取] 1776Kcal[消費] 191Kcal
 
運動不足。この暑さじゃね。脂質の多さはどうしたら改善できるのか?
 
 
きよさん
2010.09.03(金)のダイアリー by きよ (女性/39歳)
あすけん健康度63点
自己評価△ 少しダメだった
カロリー
[摂取] 1732Kcal[消費] 171Kcal
 
友達のあかちゃんを見に行ってきた。 あした退院なのでちょっと前日はどうかな～と思ったけど、是非と言…
 
 
壬生猫さん
2010.09.03(金)のダイアリー by 壬生猫 (男性/42歳)
あすけん健康度92点
自己評価□ ふつう
カロリー
[摂取] 1813Kcal[消費] 562Kcal
 
-12:15-体重微増です(^^)多分しばらくこの辺で落ち着くのかな 脂肪を落とさないと減れないと…
 
 
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お手本ユーザー
 

mama(女性/31歳)
あすけん健康度平均74点
身長：164.0cm  体重：58.8Kg
『夏は水着を着る!!』
 

kyoko(女性/55歳)
あすけん健康度平均72点
身長：170.5cm  体重：57.9Kg
『目標は10年前の体重に戻りたいが、まだ努力がたりない』
 

かずえ(女性/26歳)
あすけん健康度平均70点
身長：155.0cm  体重：-
『目標は、マイナス10キロ!!』
 
 
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