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目標摂取カロリーを少なくする方法を教えてください。
目標摂取カロリーはマイページにある「目標設定」より変更が可能です。

1.マイページの体重記録にある「目標を変更」または「目標設定」をクリックします。
 ↓
2.STEP1の身体活動レベル・目標体重等を設定します。
 (身体活動レベルを「あまり動かない」にすると目標摂取カロリーが低くなります)
 ↓
3.STEP2のペース・がんばり方を設定します。
 (ペースを「すごくがんばる」、がんばり方を「食事中心」にすると目標摂取カロリーが低くなります)

以上の方法により目標摂取カロリーを変更することが可能です。
 
 
 
上記で解決しない場合は、こちらからあすけん運営事務局までお問い合わせください。
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