冬はたくさん着こんで寒さから身を守りますが、内側からあたためることも必要です。内側から温まるには、香辛料やスパイスの効いた料理がおすすめ。香辛料には独自の香りにより食欲がアップしたり、食べることでカラダの芯からポカポカと温まる効果があります。
ユッケジャンスープにはたくさんの野菜やきのこが入ってヘルシーに食べれるうれしい1品です♪香辛料で代謝を上げて、カラダの中から温まりましょう！