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ハムとほうれん草のサラダ
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カロリー
116kcal
炭水化物
2.8g
たんぱく質
6.3g
塩分
1.2mg
脂質
9.0g
鉄
1.5mg
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使用する材料
材料 〔2人分〕
〔A〕
ほうれん草
150g
油
大さじ2/3
ハムの薄切り
2枚
酢
小さじ1
プロセスチーズ
20g
塩
少量
こしょう
少量
作り方
ほうれん草はゆでて3cm長さに切り、ハムは細切りにし、チーズは5mm角に切る。
器に盛り、混ぜ合わせたAをかける。
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