ダイエットレシピ

 

わかめとサンチュのごま風味サラダ

わかめとサンチュのごま風味サラダ
 
使用する材料
材料 〔2人分〕   〔A〕
わかめ もどして30g ごま油 大さじ1
サンチュ 100g 大さじ1/2
ねぎ 1/2本 小さじ1/6
    こしょう 少量
    いり白ごま 適量
 
作り方

【下準備】 わかめはひと口大に切る。サンチュはひと口大にちぎり、ねぎはせん切りにする。

わかめ、サンチュ、ねぎを合わせて器に盛り、混ぜ合わせたAをかける。