ダイエットレシピ

 

小松菜と油揚げの辛味あえ

小松菜と油揚げの辛味あえ
 
使用する材料
材料 〔2人分〕   〔A〕
小松菜 150g しょうゆ 大さじ2/3
もやし 50g ごま油 小さじ1
油揚げ 1/2枚 一味とうがらし 少量
 
作り方

下準備
小松菜ともやしはゆでる。油揚げは焼き網で焼いて短冊ぎりにする。

小松菜は3cmの長さに切り、もやし、油揚げと合わせ、混ぜ合わせたAであえる。