ダイエットレシピ

 

つるむらさきのオイスターソース炒め

つるむらさきのオイスターソース炒め
 
使用する材料
材料 〔2人分〕    
つるむらさき 150g しょうゆ 小さじ1/2
オイスターソース 小さじ2    
 
作り方

つるむらさきは塩少量(分量外)を加えた沸騰湯でゆで、冷水にとり、水けを絞って3cmの長さに切る。

オイスターソースとしょうゆを混ぜて1をあえる。