ダイエットレシピ

 

小松菜とキャベツの煮浸し

小松菜とキャベツの煮浸し
 
使用する材料
材料 〔2人分〕   〔A〕
キャベツ 100g だし 1/2カップ
小松菜 80g しょうゆ 大さじ1
厚揚げ 1/3枚 みりん 大さじ1
しょうが 1/2かけ    
 
作り方

下準備
キャベツは1cm幅、小松菜は3cmの長さに切る。厚揚げは油抜きし、しょうがはせん切りにする。

厚揚げは厚みを半分に切って5mm幅に切る。

なべにAとしょうがを入れて煮立て、厚揚げ、小松菜の茎、キャベツ、小松菜の葉の順に加えてひと煮する