ダイエットレシピ

 

カリフラワーとほうれん草のサラダ

カリフラワーとほうれん草のサラダ
 
使用する材料
材料 〔2人分〕   〔A〕
カリフラワー 100g 大さじ1
ほうれん草 100g 大さじ1
生ハムの薄切り 30g 小さじ1/4
    こしょう 少量
 
作り方

下準備
カリフラワーは小房に分けゆでる。

ほうれん草はゆで、3cmの長さに切り、ハムはひと口大に切る。

器にカリフラワー、2を盛り、混ぜ合わせたAをかける。